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広島・坂町のアジアンリゾートスパ シーレは、100℃超のセルフロウリュ高温サウナや塩サウナ、深くて広い冷水風呂、充実した外気浴スペースが魅力。温泉も楽しめる癒しの施設を詳しく紹介します。

突然ですが、水風呂に入ったことありますか？「冷たすぎて無理…」「入る意味ある？」って思ってる人、意外と多いんじゃないでしょうか。でも実は、水風呂こそがサウナを“ととのう空間”に変えてくれる超重要な存在なんです。この記事では、水風呂のメリット...

広島県尾道市にある【尾道平原温泉 ぽっぽの湯】。一見、観光地近くの温浴施設に見えるけれど――実は「整う」ための要素がぎっしり詰まった、サウナー好みの実力派施設だったんです！高温＆安定感のあるドライサウナ（95〜100℃）柔らかく入りやすい1...

東広島市西条町にある温浴施設「天然温泉ホットカモ」。入浴とサウナを楽しむことができます。結論から言うと――ここ、ガチで“コスパ良お手軽サウナ”スポットです。地元民にはおなじみの施設ですが、広島市内からもアクセスしやすい！サウナ好きなら一度は...

広島県呉市にある『赤ビルの湯』。老舗銭湯で2024年リノベーション銭湯として再出発！こちらの施設を利用させてもらったので、僕の感想もまじえ、施設紹介します！浴場引用:赤ビルの湯公式HPより浴場入口から、電気風呂・普通のお風呂・浅めのお風呂が...

広島県広島市の繁華街にある、『カプセルホテル&サウナ　ニュージャパンEX』は、オートロウリュで激熱の熱波が味わえます。実際に僕が味わった感想をまじえて施設紹介します！本格サウナが体験できるニュージャパンEXオートロウリュサウナ引用：カプセル...

広島のスーパー銭湯「雲母の里」で、サウナ・水風呂・リクライニングでの“ととのい”体験を満喫。施設の特徴をサウナー目線で紹介！

サウナを利用する上で注意点・マナーを知っておきたい！と考えてませんか？温浴施設には注意書きが掲示されている施設がある一方、掲示されていない施設も少なくありません。無知のままサウナに行くのに不安を感じてしまう人もいるかと思います。そんな人に向...

サウナに初めて挑戦する人にとって、「どうやって入ればいいの？」「ルールやマナーが分からない…」と不安に思うこともあるでしょう。この記事では、初心者が安心して楽しめるサウナの入り方を、ステップごとに分かりやすく解説します。さらに、整う（ととの...