【広島・尾道のおすすめサウナ】『尾道平原温泉ぽっぽの湯』で“深ととのい”体験してきた

広島県尾道市にある【尾道平原温泉ぽっぽの湯】。

一見、観光地近くの温浴施設に見えるけれど――

実は「整う」ための要素がぎっしり詰まった、サウナー好みの実力派施設だったんです！

この記事では、実際に訪れて体感した「ぽっぽの湯サウナ」の魅力を、サウナー目線から詳しくレポートしていきます！

【サウナ】95〜100℃のしっかりドライ！呼吸しやすくて発汗良好

引用元：尾道平原温泉ぽっぽの湯公式HPより

ぽっぽの湯のサウナ室は、遠赤外線タイプのドライサウナ。

湿度はかなり低めですが、そのぶん呼吸はしやすく、しっかり熱が入ってくる設計。

発汗スピードも早く、6分もすれば全身からしっかり汗が出ます。

引用元：尾道平原温泉ぽっぽの湯公式HPより

汗を流して水風呂へ入ると、冷たすぎない、ちょうど良い水温。

深さがあるのがよく、しっかり全身つかることができます！

冷たすぎず長く入れるので、初心者〜中上級サウナーまで幅広く対応可能。

8月利用時は、メントール水で体がスースーして最高でした！

引用元：尾道平原温泉ぽっぽの湯公式HPより

ぽっぽの湯の“ととのい環境”のハイライトはここ。

露天風呂エリアにある外気浴スペースが、サウナ→水風呂→ととのいチェアのゴール地点として完璧です。

風の通りがよく、“ととのい”中の没入感が高い。

しかも静か。

周りが住宅街なのに、別世界にいるような錯覚がおきます。

頭まですっぽり収まるガーデンチェアーがおすすめ！

引用元：尾道平原温泉ぽっぽの湯公式HPより

サウナ・水風呂・外気浴のトリプルコンボだけでなく、施設の雰囲気も◎。

「地元密着型施設＝うるさい」は完全に偏見。

ここはむしろ、落ち着いて“整える”ことを許してくれる空間でした。

ジャンル	評価	コメント
サウナ室	★★★★☆	約90℃でしっかり発汗。静かで木の香りが心地よい。TVなし、照明も控えめ。
水風呂	★★★★☆	約17〜18℃で入りやすく、肌当たりもマイルド。少し狭い。
外気浴・ととのい環境	★★★★★	田園風景を望む静かな外気浴スペース。椅子あり、風も抜ける最高のロケーション。
導線・動線	★★★★☆	サウナ→水風呂→外気浴の流れがスムーズで迷いなし。
雰囲気・混雑度	★★★★☆	地元民中心で落ち着いた雰囲気。平日は空いており、穴場感が魅力。